สวนสาธารณะหรือสนามเด็กเล่นโดยทั่วไปจะทำเป็นสนามหญ้าบ้าง หรือเทพื้นซีเมนต์ไว้บ้างเพื่อเป็นทำสนามฟุตซอลขนาดเล็ก หรือบางที่โดยเฉพาะตามหมู่บ้านจัดสรรมักจะเทพื้นไว้สำหรับเป็นพื้นที่ให้วิ่งรอบๆสนามก็มี สำหรับ การติดตั้งเครื่องออกกกำลังกายกลางแจ้งแล้ว เราควรจะเทพื้นซีเมนต์ไว้สำหรับติดตั้งพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้งาน และเพื่อป้องกันน้ำท่วมขังทำให้อุปกรณ์ชำรุดเสื่อมสภาพได้เร็ว โดยทางหมู่บ้าน หรือทาง อบต เทศบาล ผู้รับผิดชอบดูแล สวนสุขภาพนั้น ควรจัดเตรียมสถานที่สำหรับไว้สำหรับติดตั้งเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง โดยขั้นตอนการเตรียมทำฐานซีเมนต์สำหรับติดตั้งมีดังต่อไปนี้
1. ทำการปรับสภาพพื้นที่ที่สนามให้เรียบตัดหญ้าออกให้เรียบร้อย
2. บางพื้นที่ทางลูกค้าต้องการให้ฐานสำหรับติดตั้งมีความสูงเสมอกับกับพื้นดิน(แนะนำให้สูงกว่าพื้นดินเล็กเพื่อป้องกันน้ำท่วมขัง)ให้ขุดดินลึกลงไป 10เซ็นติเมตร ขนาดกว้างXยาว 1.5 เมตร X1.5 เมตร ลึก 10 เซ็นติเมตร
3. กรณีที่ต้องการเทพื้นวางเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งสูงจากพื้นดินโดยไม่ไม่ต้องขุด ก็ใช้ขนาดกว้าง ยาว สูงเท่ากัน คือ 1.5 X 1.5 X 0.1 เมตร
4. ใส่แผ่นตะแกรง ไวร์เมช สำหรับเพพื้นสนาม ขนาดลวด 4 มิล หรือตามความเหมาะสมกับงบประมาณของลูกค้า
5. บางที่อาจจะใช้ไม้ไผ่สาน แทนตะแกรง ไวร์เมชแทนก็ได้ ตามงบประมาณลูกค้าและตีไม้แบบ ให้ได้ระยะ
6. ผสมปูนซีเมนต์กับหินทราย ตามมาตรฐานงานเทพื้น แล้วเทลงในแบบโดยเกลี่ยให้ได้ระดับตามที่กำหนดไว้
7. เมื่อพื้นปูนแห้งดีแล้ว ให้ทำการปัดขอบปูนเพื่อลดความคม และขัดพื้นผิวให้ไม่ขรุขระเกินไป
และเมื่อฐานซีเมนต์แห้งดีแล้ว ก็พร้อมที่จะติดตั้งเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งแล้ว การจัดวางตัวอุปกรณ์ควรจัดระยะให้ได้อยู่กึ่งกลางของพื้นพอดีและเล็งระยะระหว่างแถว ให้เสมอกันเพื่อให้มองดูเป็นระเบียบและสวยงาม ในการติดตั้งเจาะพื้นซีเมนต์ ควรเจาะให้ได้ระยะฝังของพุกเหล็ก ให้พอดี เพื่อที่จะขันน๊อตยึดได้แน่นที่สุด ไม่ลึกจนทะลุปูน หรือตื้นจนเกินไป เมื่อเจาะและยึดพุกเสร็จเรียบร้อยแล้วก็ทำการตัดหัวน๊อตและลบคมเพื่อป้องกันอันตราย นี่คือขั้นการการเตรียมพื้นงานและการติดตั้งเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
การเลือกเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง สำหรับหมู่บ้าน – โรงงานผลิตเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง
บทความนี้จะแนะนำสำหรับลูกค้า หมู่บ้าน ที่ต้องการเลือกเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อมาติดตั้งในหมู่บ้านให้ลูกบ้านได้ใช้งาน ควรมีหลักในการเลือกอุปกรณ์แต่ละอย่างอย่างไรบ้าง วันนี้เรามีข้อแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังสนใจที่จะเลือกซื้ออยู่ โดยมีหลักในการเลือกอุปกรณ์ดังต่อไปนี้
1. งบประมาณในการจัดซื้อ เพื่อที่จะกำหนดสเปคของอุปกรณ์และสามารถกำหนดจำนวนอุปกรณ์ในการซื้อได้ ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะเลือกเป็นรุ่น ท่อกลมขนาด 2 นิ้ว ซึ่งอุปกรณ์แข็งแรงทนทาน และราคาไม่ได้สูงมากนัก นอกจากนี้ยังต้องมีงบประมาณสำหรับการเตรียมฐานปูนในการอีกด้วย
เครื่องออกกำลังกาย รุ่นมาตรฐานที่หมู่บ้านนิยมเลือก ขนาดท่อเหล็ก 2 นิ้ว เป็นรุ่นที่ราคาไม่สูงมาก และมีคุณภาพเหมาะสมกับหมู่บ้าน
2. ผู้ใช้งาน หากในหมู่บ้านมีผู้สูงอายุเป็นส่วนมาก ก็จะเลือกอุปกรณ์จำพวก ยืดเหยียด ยืดเส้น เพื่อบริหารร่างกาย หรือรักษาอาการเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น อุปกรณ์แก้ปวดเข่า อุปกรณ์บริหารข้อเข่า ขา แบบนั่งปั่นจักรยาน
ตัวอย่างอุปกรณ์ยืดเส้น หรือบริหารข้อเข่า สำหรับผู้สูงอายุ
3. สำหรับหมู่บ้านที่เน้น อุปกรณ์สำหรับ วัยรุ่น หรือผู้ชาย เน้นบริหารร่างกายแบบต่อเนื่อง และอุปกรณ์เสริมสร้างกล้ามเนื้อ จำพวกอุปกรณ์ยกน้ำหนัก เช่น อุปกรณ์ บริหารแขน หน้าอก แบบยกลูกน้ำหนัก
ตัวอย่างอุปกรณ์ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
4. อุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับผู้หญิงใช้งาน จะเป็นจำพวกบริหารหน้าท้อง ยืนบิดเอว หรือ อุปกรณ์ที่เล่นแบบต่อเนื่อง บริหาร สะโพก หัวไหล่ แขน
ตัวอย่างอุปกรณ์บิดเอว และบริหารสะโพก หัวไหล่ ที่เหมาะสำหรับผู้หญิงใช้งาน
ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ คือเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ที่แนะนำสำหรับ หมู่บ้าน ชุมชน โดยแยกตาม ช่วงอายุ เพศ สรีระ หากลูกค้าสนใจ สามารถเข้าชมสินค้าได้จากทางหน้าเว็บ หรือทาง ช่องทางLINE ID : nextvision ได้เลยครับ
หน้าที่เข้าชม | 183,438 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 97,651 ครั้ง |
เปิดร้าน | 3 ก.ย. 2556 |
ร้านค้าอัพเดท | 4 ต.ค. 2568 |
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งส่งเสริมสุขภาพ
ในปัจจุบันนี้มีโรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นมากมาย ทำให้คนส่วนใหญ่นั้นหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น เพื่อดูแลสุขภาพของตนเองรวมไปถึงเป็นการผ่อนคลายความตึงเครียดจากการทำงานได้ด้วยค่ะ ซึ่งการออกกำลังกายนั้นทำได้หลายรูปแบบมากค่ะ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ แอโรบิก หรืออาจแยกเป็นกีฬาในร่มหรือกลางแจ้ง ก็ได้ค่ะ บางคนชอบออกกำลังกายในฟิตเนสมากกว่า เพราะว่าไม่ต้องกังวลว่าฝนจะตกหรือแดดจะออก แต่สำหรับบางคนชอบที่จะออกกำลังกายกลางแจ้ง เพราะชอบที่จะสูดอากาศบริสุทธิ์หรือรู้สึกเป็นอิสระมากกว่าที่จะอุดอู้อยู่ในห้องฟิตเนสค่ะ บางคนนั้นชอบวิ่ง ชอบเดินแต่สำหรับคนที่เดินหรือวิ่งมากๆไม่ไหว หรือไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไรดีก็เลือกที่จะใช้เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งค่ะ เพราะฉะนั้นจึงถือเป็นอีกทางเรื่องหนึ่งของคนที่ชอบออกกำลังกายที่ไม่หนักมากแต่สามารถออกกำลังกายให้ครบทุกส่วนได้ค่ะ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งนั้นสามารถนำไปติดตั้งในที่ต่างๆได้ ไม่ว่าจะเป็นโรงเรียน สวนสาธารณะ โรงพยาบาล สนามกีฬาหรือแม้แต่สนามหญ้าหน้าบ้าน โดยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งนั้นมีหลากหลายรูปแบบมาก แต่ส่วนใหญ่จะได้รับการออกแบบให้มีโครงสร้างที่แข็งแรงทนทาน มีการตรวจสอบการใช้งานและออกแบบมาตามหลักการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพื่อให้นั้นตอบสนองต่อการใช้งานของผู้ใช้มากที่สุด โดยเราสามารถเลือกเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่เน้นเฉพาะส่วนได้ เช่น เน้นกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา หรือจะออกกำลังกายโดยเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็ได้ค่ะ เพราะว่าเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งนั้นมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ มีหลายราคา และยังช่วยในเรื่องของการส่งเสริมสุขภาพโดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบเน้นส่วน ทำให้กล้ามเนื้อกระชับมากขึ้นค่ะ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเฉพาะส่วนนั้นยิ่งต้องใช้เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งค่ะ เพราะว่าจะช่วยให้คุณกระชับกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆได้ค่ะ เพราะประโยชน์ที่ได้รับจาก เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่มีมากมาย ตอบสนองต่อการออกกำลังกายของทุกคนจึงทำให้เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งได้รับความนิยมเป็นอย่างมากค่ะ และเพื่อตอบสนองต่อกระแสนิยมในการออกกำลังกายจึงได้มีหลายบริษัทที่ออกแบบให้เครื่อง นั้นมีหลากหลายรูปแบบและราคาที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการใช้งาน นอกจากนี้ยังมีบริการรับติดตั้งเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งให้ลูกค้าด้วยค่ะ และมีการรับประกันสินค้าหากมีความชำรุดเสียหายลูกค้าสามารถซ่อมหรือเปลี่ยนได้ถือเป็นบริการหลังการขายของบริษัทเพื่อจูงใจให้ลูกค้ากลับมาใช้บริการใหม่ค่ะ
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งจึงถือเป็นอุปกรณ์ส่งเสริมสุขภาพของทุกคนอย่างแท้จริง อย่าลืมนะคะถ้าคุณอยากมีรูปร่างที่สวยงามมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ อย่าลืมเลือกเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งมาเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพของคุณนะคะ แล้วคุณจะพบว่าการดูแลสุขภาพของคุณนั้นง่ายเพียงใด เพียงแค่คุณตัดสินใจซื้อเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งค่ะ